Clases vinyasa: yoga fluido

Las clases de Vinyasa que imparto son una invitación a moverte con fluidez y presencia. En este estilo de yoga, las posturas se enlazan al ritmo de la respiración, creando una práctica dinámica, viva y meditativa en movimiento.

Cada sesión es diferente: exploramos transiciones suaves, secuencias creativas y momentos de quietud que permiten al cuerpo expresarse con libertad y al mismo tiempo desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio interior.

El Vinyasa yoga es ideal si buscas una práctica activa pero consciente, que te ayude a liberar tensiones, mejorar tu vitalidad y conectar con tu energía interna. No importa el nivel: te acompaño para que adaptes cada postura a tu cuerpo y encuentres tu propio flujo.

En mis clases, el movimiento se convierte en una danza entre respiración, cuerpo y mente.